Workshop og foredrag

Vi kan sammensætte temadage til at understøtte det sundhedsfremmende arbejde i hverdagen og tilrettelægge kursusforløb for virksomhedens ansatte.

Af muligheder kan nævnes

• Sundhedsklub
• Motionsvejledning og tilrettelæggelse af individuelle træningsprogrammer
• Motion og bevægelse (kursus)
• Pilates (kursus)
• Yoga og afspænding (kursus)
• Mad med hjertet (kursus i sund madlavning)
• Kostvejledning
• Rygestop
• Stresshåndtering
• Sundhedsprofil (medarbejdere og virksomhed)
• Kommunikation og samarbejde
• Sundhedspolitik
• Coachingsamtaler (individuelt eller i grupper)